朝夕は、気温の差が激しく少しずつ秋も深まって来ています。
皆さんも風邪を引かないように体には十分に気をつけてくださいね！

4年前の台風の後に写した画像を見つけたので皆さんもご覧ください！
黄色の蓋がパカット開いています。これは珍百景！？



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TBSの「D-1」コンテストが放映されてからバナナダイエットが流行♪
スーパーでは、バナナが売り切れています。

※ 朝食だけバナナ1本（2本までOK）と常温の水コップ1杯で済ませる！
※ 就寝する4時間前には、食べない。
こんなに楽して本当にダイエットができるのか？

番組が放送された次の日、かみさんにバナナを買ってきてと頼みました。
買い物に行ったのが夕方だった為、行きつけのスーパーでは、売り切れていました。
結局バナナを食したのは2日後、でした。
（只今バナナダイエット実施中）

※ バナナのカロリーは、100gで86kcalです。
バナナは、値段も安くビタミンやミネラルのバランスに優れ、消化・吸収がよく、腹もちが良く、たっぷりの食物繊維で便秘も解消してくるそうです。

「D-1」コンテストが放映前、ダイエットは抜きにして朝食は、バナナ1本と牛乳1杯で済ませていましたが体重は変わりませんでした。牛乳がダメなのかな？
毎日の朝食にバナナを食べるのは、飽きて止めました。

しかし、「D-1」コンテストが放映されたのでバナナダイエットをはじめる事になりました。
何時まで続くか！？続きは、後の記事で報告します。

歯にかぶせた銀歯がとれたので治療に行きました。
治療も終わり歯石を除去して他の歯を検査してもらったところ親知らずが虫歯に。。。あちゃ〜

親知らずは、隣の歯へ障害がなく噛み合いがよければ抜く必要はないそうです。

抜歯する親知らずは歯茎の一番奥に生えてたので歯ブラシがとどかず虫歯になったそうです。

9月10日15時に抜歯
以前、親知らずを抜いたときに痛い思いをしました。
抜歯は、慣れるものではないのでドキドキ。。。
思ったよりも痛くなく、あら〜もう終わったのって感じで
スッポリ開いた歯茎の中に痛み止めと化膿止めを詰められました。

9月11日の朝
かみさんから口の周りが血だらけだよって言われ鏡をみると
右の頬から耳まで血の道が。。。枕をみると多量の血が。。。
口の中をみると5cm位の肉片が、ぶら下がってまだ血が出てました。

消毒と傷口の確認が15時の予約でしたが血が止まらないので
ちょっと早めに歯医者へ行き血がまだ止まりませんと言うと見てすぐ
それは血液ではありません傷口を治すためのかさぶたの元だと言われ安心しました。

違和感があるので肉片を切って下さいと頼むと自然に取れますと言われました。
就寝前に歯磨きを終えてうがいをしたら肉片がポロっと出て
違和感も無くなりスッキリしました。（めでたし！）

残り親知らずを含め29本あるので大事にしたいと思います。
80歳になったとき20本の歯を残すために歯磨きを丁寧に！

今日は、とっても涼しいですね！
普段は、日の出と同時に咲いて2時間位でしぼんでしまいますが
今日は、涼しく一日中あさがおが咲いていました。
今年は、エコー対策としてグリーンカーテンを植えたので
エコーの効果はあったと思います。
ニガウリを沢山食する事もできて一石二鳥でした。
ニガウリの種を取っておき来年また植えたいと思います。
ヘチマは未だに実をもたず黄色い花が咲いています。

今日は、お昼から雷鳴と稲光が凄いです。
東京ではかなり被害がでているようです。
お昼過ぎに近所に落ちたかもしれません？（ピカ〜ド〜〜ン）
ピカ〜って光ってから3秒以内なら雷が近くまできています。

子供の頃にまじかで雷が落ちるのを見たので稲光が怖いのです。
未だにトラウマになってます！（カーテンを閉めました）
かみさんは、稲妻が奇麗だ〜って喜んでます。
現在は、遠くの方でゴロゴロ鳴っています。（安心した）

うさぎの暑さ対策の大理石を近所の量販店で探しましたが
見つかりませんでした。
友達の石屋さんに頼んで作ってもらいました。（かなり重い）
うさぎには、絶対動かせないだろう！
厚さ：30mm
幅：15cm
長さ：40cm

大理石が暖まると冷めにくいので石は不向きかもしれません！
現在は、大理石を敷きクーラーの風を扇風機で送っています。

最後まで読んで頂き有り難うございました。