ローソンの低糖質パンVs手作りブランパン

一番のお気に入り商品
ブランのモッチリング メープル&クルミ
価格：134円（税込）
糖質：9.2g
152kcal
量は少ないですがモチモチして美味しいです。

ブランパンを自分で作った方が安上がりではないかと思い
何年か前に通販で購入したHBで
上のお方様にブランパンを作ってもらうことにしました。

1）まずは、ブランパンを作る材料をクックパッドで調べて調達
2）作り方もクックパッドで「ブランパン」調べさせてもらいました。
http://cookpad.com/


行きつけのスーパーにブラン粉（ふすま粉）だけ売ってないので
アマゾンで購入しました。リンクしてあります。

下の材料で約4斤がつくれます。
スリムアップ シュガー	238円
グルテンパウダー	348円
パイオニア ダイズコ	336円
ショート ニンク	227円
ドライ イースト	248円
ふすま粉（焙煎・微粉）200g×2	821円
合計	2,218円

クルミが入っています

手作りブランパンの結論
同じ味のパンを何日も食べると飽きがきます。
※ 材料費合計：2,218円（約3斤作れます。約14日分）
※ ブランのモッチリング メープル&クルミ＝14個×134円＝1,876円

ローソンの実りベーカリー（健シリーズ）低糖質パン
を購入した方が安上がりだと思います。


↑↑↑より

スライスしたアーモンドが入っています
パイオニア企画 ブラン（ふすま）200g×5個の方が程よい食感で美味しく焼けました。
※ 今回はスライスしたアーモンドを入れて焼きました。


ふすま粉（焙煎・微粉）は微粉のため
パンの目が詰まって焼けて、噛みごたえがないので自分は
程よい食感に焼き上がるパイオニア企画 ブラン（ふすま）200g×5個がオススメです