ダイエット

今日も暑いですね～【クーラーつけないで扇風機をつけて節電】

最近、ちょっと太り気味でカロリーが低い食べているにもかかわらず体重が増えています。
※ ピリ唐コンニャク、もやしとちりめんじゃこ炒めなど
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もう飽きた～～

甘いおやつを食べないようにしたり色々工夫！
一日一食減らすと体重も減りますが、ただおなかがすきます。

結果的にダイエット食を購入することにしました。




わかめ、コーン、しめじ といったカロリーの無い食品をトッピングして食べてみる予定です。

こんにゃくラーメンは、近所のスーパーに売って無く楽天で。。。
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